ゆるっと薬膳料理教室　～参鶏湯～

ふだんの食材で気軽に体に優しい「ととのいごはん」一緒に作ってみませんか？

＜メニュー＞

・参鶏湯（サムゲタン）

・雑穀ごはん

・オクラの梅和え

・とうもろこしのヒゲ茶