イベント詳細
介護予防・フレイル予防のための
65歳からの身体能力測定会
| 開催日 | 2026年2月17日（火） |
|---|---|
| 開催時間 | 受付時間 ①13:30～13:45 ②14:45～15:00 |
| 会場 | 展示室 |
| 料金 | 無料 |
| お申込み | 事前申込不要。直接会場へ 各回定員30名（申込順） |
| 対象 | 65歳以上の区民で、事業参加にあたり他の人の介助を必要としない方 |
| 持ち物 | ・「はつらつ手帳（杉並区介護予防手帳）」（お持ちでない方は会場で配布します） ・飲み物 |
| 実施内容 | ①準備体操 ②身長・体重・筋肉量測定 ③握力・5m 通常歩行測定 ④パタカ測定 ⑤「はつらつ手帳」のフレイル（虚弱）チェックなど。 |
| その他注意事項 | ・運動しやすい服装、素足になるので脱ぎやすい靴下でご参加ください。 ・杖、ペースメーカー等をご使用の方は測定できない項目があります。 ・悪天候の場合には中止させていただくことがあります。 |
| お問い合わせ | 杉並保健所保健サービス課（荻窪保健センター） TEL：03-3391-0015 「測定会」担当まで |